잠실에서는 사실 롯데백화점이나 롯데월드타워에 들어가면 이것저것 구경하느라 재미지게 시간을 보낼수 있자나요ㅎ 그래도 아쉬운점은 강남이나 광화문처럼 대형서점이 없다는거에요ㅠㅠ 그나마 책읽으러 갈만한 곳은 잠실역 안에있는 알라딘 정도?😔😔😔 롯데월드타워 4층에도 ARC N BOOK이라는 서점이 있는데요, 옴모나 은근히 숨은 매력 플레이스였어요ㅎ 규모가 그리 크진않아요. 그런데 뭔가 올망졸망 센스로 가득채운 공간이라고 말하고 싶어요ㅎ 들어가자마자 보이는 터널은 정말 갑자기 다른 세계로 들어가는 기분이에요ㅎ 책말고도 아기자기한 감성템들이 가득해서 살까말까 고민을 백만번은 한 것 같아요🤔🤔🤔🙄🙄🙄 특히 요 민들레 반지!! 22,000원인데.....결국 안샀어요ㅠㅠ 눈에 삼삼허네요 내 민들레 반지🌼 요 COCO 그림..

LIFE 2021. 8. 14. 00:02

골린이 여러분, 골프연습장 어디 다니시나요? 1) 골프존 GDR 2) 카카오 연습장 3) 기타 사설 연습장 아마 셋 중 하나이지 않을까싶어요😅 저는 골프존에서 운영하는 GDR에 다니는데요, GDR 직영점에 가입하면 전국 GDR 모든 지점에서 연습할 수 있답니다. 그리고 연습영상을 이렇게 저장해서 앱으로 다시 확인할 수도 있어요👍 저도 골린이인지라 GDR밖에 안다녀봤지만 만족도가 엄청 높아서 다른 곳 알아볼 생각도 안해봤어요ㅎ 근데 그거 아세요? GDR 연습장에서 골프채별 연습뿐만 아니라 전국 골프장 9홀 연습도 가능하다는걸요!!! 오늘 저는 골든 베이 CC에서(?) 9홀 라운딩 연습을 했답니다ㅋㅋㅋ 18홀은 이용권을 별도 구매해야하는걸로 알고있어요ㅎ 하지만 저같은 골린이한테는 9홀이 딱 적당하쥬ㅎㅎ 스윙..

LIFE 2021. 8. 12. 00:05

지난번 포스팅에서 바나나 두유 티라미수 레시피를 알려드렸는데요, 그때 제가 요 크림만드는 과정을 깜박해버렸어요;;; 너무 쉬운 과정이지만, 가장 중요한 단계라 꼭 사진으로 보여드리고 가려구요ㅎ 그리고 이렇게 비건식 크림만드는 법을 응용하면 별의별 맛난 디저트를 행복하게 즐길수 있답니다ㅎ 사실 모든 재료를 넣고 갈면 끝이에요ㅎ 바나나 두부 크림에 들어가는 재료는요, 두부 한 모, 바나나 한 개, 꿀 한스푼, 잼 한 스푼, 두유/우유 부모님이 직접 살구 농사를 지으셔서 그걸로 만들어주신 잼이에요ㅎ 크림은 부드럽고 달달하고 고소한 맛이지만, 여기에 신맛이 나는 재료가 소량 들어가면 풍미가 살아나요!! 요 살구잼말고도 레몬즙이나 식초 한방울 넣어주셔도 좋답니다 저는 걍 두유 한 팩 다 넣었는데 약간 힘이 있는 ..

LIFE 2021. 8. 5. 15:08

바나나는 어디서 어떤걸사도 거의 실패가 없는것 같아요! 그런 의미에서 오늘도 바나나 한송이를 샀답니다 쿄호호 뭔가 마음편히 퍼먹퍼먹할 수 있는 디저트를 만들어보자 싶어서 두부랑 바나나로 티라미수를 만들었어용ㅎ (블로그 포스팅할 생각 없이 만들어서 중간 과정샷이 조금 생략되었어요ㅠㅠ 조만간 또 만들고 올릴게융 ㅎㅎ) 아무튼 오늘도 겁나 쉽고 맛있는 비건레시피 나갑니닷:) 재료: 바나나, 두부, 우유/두유, 꿀/잼, 커피, 시나몬가루 * 완벽한 비건식을 원하시면 우유대신 두유를 활용하셔요 일단 티라미수를 담을 그릇을 정하고, 편을 썬 바나나를 깔아줍니다. 여기다가 차곡차곡 쌓을거에요ㅎㅎ 집에서 내린 맛난 커피를 바나나 위에다 부어줍니다. 저는 촉촉하게 먹고싶어서 많이 부은거에요! 자작한 정도로 부어주시면되요..

LIFE 2021. 8. 4. 21:54

안녕하세요? 요즘 골린이분들 많으시죠ㅎㅎ 저도 골린이에요 키키키 정확히 2021년 4월 15일에 골프 첫 레슨을 시작해서 이제 4개월 되었네요🙋‍♀️ 트랙맨 연습장에서 우드 한번 쳐봤네요 저는 솔직히 처음 시작때부터 지금까지 연습과 레슨을 엄청 열심히 받았어요!! 골프연습장 거의 맨날 갔구요, 주말에는 두세시간 기본으로 연습하고, 유튜브 골프채널 별의별거 다보고(SBS GOLF가 대박이에요!), 연습 안할때는 머리속으로 포즈 상상하구요, 헬스장가서 등이랑 코어 위주로 운동하구요, 어깨 스트레칭 되게 자주해줘요ㅎ 왜 이렇게 열심히 하냐면요, 골프는 제가 생각했던것 보다 훨씬 잘 안늘더라구요... 하아.... 인내심.... 저는 운동중독자지만 골프처럼 구기운동을 해본족은 거의 없어서 그런지 처음엔 감이 잘 ..

LIFE 2021. 8. 3. 13:00

하늘에 무슨 문제가 있나 싶을정도로 2021년 7월은 정말 더웠네요;;; 집에 에어컨이 없어서(실화소니....🤪) 뭔가 계속 할 일을 만들어서 가급적 집에 있지않으려고 발버둥을 치고 있답니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 생각한 건 올 여름엔 운동에 더 미쳐보쟈!!ㅋㅋㅋ 운동중독자의 여름 얼굴;; 헬SSG... 사실 코시국 전에는 러닝크루든 뭐든 사람들이랑 같이 운동할 일이 너무 많아서 운동량이 만족스러울 정도로 많았어요. 그런데 워낙 요즘엔 혼뛰만 하다보니 찔끔찔끔 뛰고마는게 습관이 되버리는것 같아서.... 이러면 안되겠다 마음을 먹었죠!! 그래서 7월 둘째주부터 거의 매일 5~6키로를 뛰어서 100K를 채웠답니다. 한번 뛸때마다 칼로리가 200~300칼로리정도 태워지는데 이게 한달이 모이니까 4700칼로리가..

LIFE 2021. 8. 2. 23:25

헌혈을 정기적으로 하시는 분들을 보면서 나도 한번 해봐야겠다는 생각을 여러번 했었는데요, 발걸음이 쉽게 안 떨어지더라구요🙄🙄🙄 (무서운걸 어떠케ㅠㅠ) 금요일 퇴근 후에 갑자기 용기가 생겨서(사실 집에 가기는 싫고 딱히 할게 없어서ㅋㅋㅋ) 대한적십자사 헌혈의 집 천호센터로 향했어요마지막으로 헌혈센터에 가본게 대학생때였는데요, 그때는 제 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮다고 헌혈을 할 수 없다고 하더라구요(까인거죠;;;). 저는 엄청엄청 건강한 사람이지만.... 어무니가 만성 빈혈이셔서 피는 못 속이네유ㅠㅠ 그래도 이번에는 잠도 잘자고 피곤하지도 않아서 건강상태에 확신을 가지고 방문했죠ㅋㅋㅋ 헌혈의 집 천호센터는 정말 정말 깨끗쾌적하구요, 선생님들이 모두 친절하세요ㅎ전자문진을 하고나서 선생님과 대면해서 검지에 ..

LIFE 2021. 3. 14. 14:41

주말에 닝가닝가 놀면서 간식 만들어 먹기, 행벅한 일상입니다ㅎ 제가 정말 자주하는 요리, 겁나쉬우면서 맛있는 요리가 팬케이크에요ㅎ 사실 요리라고 할 수 없을 정도로 쉬.워.요. 그냥 필요한 재료들 다 넣고 쉐킷쉐킷 한 다음에 구우면 끝이에요. 그래도그래도 제 레시피에 특별한게 있다면, 일반 팬케이크 맛에서 더 맛있는 맛을 만들어 낸다는 거에요ㅎ 자 그럼, 어떤 재료가 필요하냐면요, 팬케이크 가루, 카카오 가루, 계란, 건과일(라즈베리), 물, 식용유(코코넛오일/올리브오일) 이 재료들을 다 넣고 섞어서 후라이팬에 구워주셔요ㅋㅋㅋㅋ 제가 사용하는 재료들을 보여드릴게요!😋 요 재료들을 적당한 보울에 넣고 셰킷셰킷해줍니다.반죽의 묽기는 '물처럼 쥬르륵'이 아니라 먼가 '둔탁한 느낌의 주르르' 정도가 굽기 좋아요..

LIFE 2021. 3. 7. 22:40